TABAQUISMO

El fumar es la causa más frecuente de muertes que pueden evitarse. El consumo de tabaco constituye la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible.

ENERGIZANTES

¿Son efectivas y buenas para la salud? ¿Cuánto hay de cierto en lo que prometen? ¿Existen riesgos en el consumo de alcohol nocturno?

Aunque se las llame "energizantes", no lo son. "Son desfatigantes o estimulantes. Quitan la sensación de fatiga. No es que el que las toma no se cansa, sino que no siente el cansancio.

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

La OMS (Organización Mundial de la Salud), define la salud como:

“el estado de completo bienestar físico,
mental y social y no la mera ausencia de enfermedad”.

Una de las motivaciones actuales para la realización de Actividad Física es la búsqueda de ese estado de bienestar y de una mejor calidad de vida.